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Allergies
Elles gagnent du terrain, et si en guérir, est parfois problématique, on peut toutefois limiter les dégâts. Bien sur cela , ne remplacent pas un traitement médical: vocic nos conseils pour eviter les risques d'allergies dans la maison comme dans le jardin
1 A la maison
Les acariens
Les animaux de compagnie
Les plantes vertes
Les insectes
Les moisissures
Le tabac
9 astuces pour une atmosphère fraîche et pure
2 Au jardin
Voici les espèces à jeter aux orties (ne pas planter)
Ce qu’il est souhaitable de planter
A la maison 
Nos intérieurs douillets sont les cibles idéales des allergènes. Qui sont-ils et comment s’en débarrasser ?
Les acariens :
Invisibles à l’œil nu, ils se nourrissent de peaux mortes. Ils aiment la chaleur l’humidité, la literie, et la moquette mais aussi les rideaux. Ils détestent le froid la lumière vive et l’air sec.
Les animaux de compagnie
Les chiens et surtout le chat. Les allergènes sont présents dans leur salive l’urine et les poils. Attention aussi au gerbilles, belettes, et autres animaux très tendance
Les plantes vertes
Elles sont a surveiller certaines favorisent les moisissures. Quant au ficus, il est à éviter la sève est allergisante
Les insectes
Les cafards sont de plus en plus incriminés. Ils aiment les lieux humides, chauds sombres avec de la nourriture.
Les moisissures
On les trouve dans les coins humides de la maison : les salles de bains, les cuisines mal ventilées et les caves
Le tabac
ou le monoxyde de carbone et les composés organiques volatils (ou COV) contiennent une certains nombre de polluants qui sans provoquer directement les allergies, risquent de les aggraver
9 astuces pour une atmosphère fraîche et pure 
1 aérer 10 minutes matin et soir
De façon à renouveler l’air intérieur. Et bien sur aussi à chaque fois que l’on fait le ménage,
que l’on bricole, ou qu’on vient d’acheter des meubles neufs
2 Installer une VMC (ventilation mécanique contrôlée)
Pour renouveler l’air de la pièce en continu
3 Laisser entrer le soleil
Ouvrez les fenêtres pour lutter contre l’humidité, qui doit rester inférieur à 60% contre les
Moisissures l’eau de Javel est une arme redoutable
4 Ne pas surchauffer,
Surtout dans la chambre à coucher il doit y avoir entre 18 et 20°c
5 Nettoyer régulièrement les systèmes de ventilations
ainsi que les chauffages de la maison, et les radiateurs
6 Préférer un sommier à lattes
Au sommier tapissier. Les couettes couvertures et oreillers doivent être lavable à 60°.
Pensez à les passer à la machine – au moins tous les deux mois- ainsi que les peluches
7 Envelopper le matelas
Dans une housse anti-acariens, traitez les tissus aux acaricides, pensez à y passer
l’aspirateur et un appareil a vapeur
8 Eviter moquette et tapis
Préférer les dalles plastiques ou lino, utiliser un aspirateur muni d’un filtre HEPA(haute
efficacité pour les particules aériennes)
9 Si vous avez un chat
Lui interdire les chambres, les canapés en tissus. Pour éviter la dispersion des allergènes, le
laver chaque semaine ou passer sur son pelage un gant humide plusieurs fois par
semaine
Au Jardin
On plante hypoallergénique
C'est-à-dire éviter les végétaux à problèmes. Ces quelques conseils vous aideront à faire le
bon choix
Voici les espèces à jeter aux orties
Les graminées
Qui peuvent provoquer des rhumes des foins
Les espèces d’arbres les plus allergisantes
Le bouleau, le saule, le noisetier, l’érable et le frêne ou le platane
Les plantes les plus odorantes
Car leur parfum peut déclencher des crises d’asthmes
Parmi les arbustes de haies
Eviter les troènes ainsi que les cupressacées (cyprès, thuya) qui font des ravages
Enfin si vous êtes allergiques au venin d’hyménoptères (guêpe, frelon, abeilles,) gardez
vous d’installer des fleurs qui attirent les insectes même si elle ne sont pas allergisantes,
tel l’arbre a papillons ou certains géraniums
Ce qu’il est souhaitable de planter
Préférez les plantes donc les pollens sont transportés par les insectes et non par le vent : Les
genets acacias, gueules de loup
Pour votre haie
Jouer sur la diversité : en pensant au romarin, hortensia oranger du Mexique, ou le laurier-tin ou des haies colorées. Pensez à tailler vos arbustes, car ils donnent ainsi moins de pollens
Opter pour les fleurs doubles
Roses, tulipes pivoine, mais aussi les églantiers
Penser aux mousses et aux fougères qui contrairement à la pelouse provoquent peut d’allergie
Faites un carré d’herbes aromatiques :
Sauge, basilic, ciboulette, persil, menthe, fenouil aneth, thym…
Si vous souhaitez de l’ombre planter des arbres à beaux et larges feuillages
Mettez dans votre jardin des éléments minéraux rochers graviers sable …………
Si votre jardin est entouré d’un mur ou d’un palissade, vous avez la garantie d’une protection hypoallergénique ces murs stoppant l’arrivée des pollens
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